My Ebook

Diposkan oleh Asrul Martanto di 16.54

Senin, 13 Februari 2012




Read More......

Kamis, 14 Juli 2011


Mungkin bila saya, Anda dan nanti banyak lagi orang mulai belajar, maka dunia akan berubah. Seperti peradaban-peradaban besar lainnya ketika mereka mulai belajar. Renaissance Italia, Revolusi Sains Inggris, Restorasi Meiji (Meiji Ishin) Jepang, dan tentu saja, Kebangkitan Nasional Indonesia 1908. Mungkin nanti, bila waktunya telah tiba, sesuatu yang besar akan terjadi lagi..

Tahukan anda ?

Ada perbedaan besar antara anak SMU jaman Soekarno Hatta dengan anak anak SMU sekarang..

  1. Dimasa penjajahan Belanda, seorang siswa SMU (HBS, Hogere Burger School) rata-rata menguasai 4 bahasa sekaligus ; Belanda, Inggris, Peranis, dan Jerman.
  2. Selama 3 tahun masa sekolah, diwajibkan membaca minimal 25 buku sastra kelas dunia dari keempat Bahasa tersebut.
  3. Mereka diwajibkan membuat sekurang-kurangnya 100 tulisan, baik ilmiah maupun karya sastra.

Lihatlah buku-buku besar bacaan Soekarno- Hatta waktu masih bersekolah di HBS di file: "Rahasia Keunggulan Para Tokoh Besar ".

Menguasai Bahasa asing, seperti Inggris~ berarti menguasai bahasa ilmu pengetahuan dunia.

Menguasai 4 bahasa berarti mempuyai akses menyerap ilmu pengetahuan jauuuuuh lebih besar......

Bagaimana anak Indonesia sekarang ?

Menurut Budayawan Taufik Ismail ( Kompas, 4 Desember 2007 ), anak anak sekarang paling hanya membuat 1 tulisan setahun. Jumlah bacaannya pun sudah begitu sedikit, dan MUNGKIN meeka tidak pernah sekalipun membaca buku dalam bahasa Inggris, apalagi bahasa lainnya.

Harga buku sekarang juga sangat mahal, selain itu akses pada buku buku pengetahuan yang bagus pun sangat terbatas. Dan jangankan menguasai 4 bahasa sekaligus, 1 Bahasa Inggris saja sekarang saja sudah pas – pas an......!!

Tahukah anda ?

Salah satu kunci kebangkitan Eropa, Renaissance, adalah penemuan mesin cetak Guttenberg. Akibat mesin cetak ini, harga buku menjadi jauh lebih murah dan mudah didapat di seluruh Eropa.

Apa hasilnya ? Ini menciptakan revolusi besar terhadap akses Eropa kepada seluruh pengetahuan terunggul dunia. Seluruh Eropa dilanda demam membaca, dan proses belajar serta kecerdasan Eropa akhirnya melampaui bangsa-bangsa lainnya. Eropa Menguasai Dunia.

Jepang , dijaman kebangkitannya, Restorasi Meiji, mengimpor habis habisan Revolusi industri dari Barat ( Eropa dan Amerika ). Tetapi sebelumnya, mereka mengimpor habis- habisan beragam buku tentang peradaban Barat, Sejarah, Proses Pembelajaran, Sains, dan tekhnologinya. Dengan penetahuan yang luas, penyerapan tekhnologi baru di Jepang jauh lebih mudah. Mereka bahkan punya badan khusus untuk mempelajari buku-buku Barat ; Bansho Shiraibesho ; Institut Penelitian Buku Asing.

Mukjizat terbesar yang diberikan Allah kepada ummat manusia adalah ilmu, yang kemudian terangkum dalam sebuah buku....

Bagaimana dengan orang -orang besar dalam sejarah dunia ? Alexander the Great , Napoleon Bonaparte, JF Kennedy, Leonardo Da Vinci, Einstein, Andrew Carnegie, Bill Gates.....dari mana sumber kekuatan dan pengetahuan unggul mereka.....?

Kalau kebangkitan peradaban manusia adalah karena kebangkitan pengetahuan manusianya...Maka lewat membaca buku lah kita bisa mengawalinya....


sumber: imperiumindonesia.blogspot.com

Read More......

Doa Pagi Kami.....

Diposkan oleh Asrul Martanto di 09.19

Minggu, 10 Juli 2011




Terima kasih ya Allah, atas minggu pagi yang cerah ini....

Disaat kami memutuskan untuk saling mengerti....
Maka kami biarkan dua hati kami yang saling bicara;
Tentang impian - impian kami.....
Tentang hasrat dan kerinduan kami....
kami takjub.....
Karena kami begitu berbeda ,
namun sekaligus juga saling melengkapi ,
Maka kamipun berjanji :
Untuk tetap saling menyatukan kedua hati kami.....
Agar yang kosong , dapat segera terisi dengan sempurna....
Agar segala impian , dapat segera kami wujudkan berdua....
Karena beda yang ada, bukanlah halangan bagi kami.
Selagi kami masih dalam bahasa yang sama......bahasa cinta.
Maka ijinkan dipagi yang cerah ini,
untuk sekedar mengungkapkannya pada MU,
dengan suara hati kami....

".....KAMI SANGAT BAHAGIA...... "
Amien............


( Minggu pagi yang cerah, 10 Juli 2011 ~ diiringi: "WILINGLY" sung by : Chrispian St Peters )


Kita bertanggung jawab atas diri kita sendiri....
Kalau kita sering merasa berkecukupan,
tidak pernah punya perasaan minder,
selalu percaya diri,
kita tidak akan merasa sedih.
Sesungguhnya pola pikir kita yang menentukan apakah kita bahagia atau tidak,
bukan faktor luar...!

Bahagia atau tidaknya hidup kita bukan ditentukan oleh seberapa kaya kita,
seberapa cantik istri, seberapa tampan suami..
atau sesukses apa hidup kita....
Bahagia adalah pilihan KITA sendiri....!

Read More......

Diskusi Tentang Stroke

Diposkan oleh Asrul Martanto di 16.21

Rabu, 06 Juli 2011

sumber : http://untukhidupsehat.blogspot.com/

Big Thanks for Mas Juli Budi Prihanto


Masih ingat dengan Meutia Kasim? Meutia Kasim adalah selebritis yang pernah menjadi juri di ajang Indonesian Idol 1 dan 2. Namun, Meutia tidak bisa menuntaskan perannya sebagai juri di Indonesian Idol 2 karena sakit. Meutia terkena serangan stroke perdarahan (hemorrhagic stroke subarachnoid) pada usianya yang ke-36 tahun 2005 lalu. Memang saat itu, Meuthia sangat sibuk dengan pekerjaannya sampai kurang memperhatikan kesehatan.


Dulu penyakit stroke hanya menyerang kaum lanjut usia (lansia). Seiring dengan berjalannya waktu, kini ada kecenderungan bahwa stroke mengancam usia produktif bahkan di bawah usia 45 tahun. Penyakit stroke pun ternyata bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jabatan ataupun tingkatan sosial ekonomi.

MENGAPA seseorang terkena stroke ..??

Stroke terjadi dikarenakan otak kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel otak.

Nutrisi yang diperlukan sel-sel otak dibawa oleh darah. Aliran darah ke otak akan berkurang jika :

  1. Tekanan darah ke otak terganggu (normalnya tekanan darah ke otak diatur oleh otoregulasisinus carotis dan baroreceptor dipembuluh darah leher).
  2. Akibat proses penuaan pembuluh darah otak yang berubah menjadi keras dan kaku (arteriosclerosis), ber”karat lemak” (atherosclerosis).
  3. Jika darah lebih kental seperti terjadi pada kelebihan sel darah, leukemia, anemia atau kekurangan cairan tubuh (dehidrasi).
  4. Ada bekuan darah kiriman (sering pada jantung) yang akhirnya menyumbat pembuluh darah otak.

Jika pasokan darah ke otak berkurang atau terhenti, otak kekurangan nutrisi. Nutrisi otak khususnya oksigen. Otak yang kekurangan oksigen akan terganggu fungsinya. Manifestasi gangguan fungsi otak muncul sebagai STROKE.

KAPAN serangan stroke terjadi ..??

Serangan stroke dapat terjadi pada saat salah satu dari factor-faktor pasokan darah ke otak ada yang terganggu. Akibat gangguan tersebut sel otak menjadi kelaparan darah, lalu rusak dan pada akhirnya mati. Ini jenis stroke sumbatan.

Dapat pula terjadi, sel otak juga mati apabila pipa pembuluh darah yang memasok darahnya tiba-tiba pecah. Jenis stroke ini disebut stroke pendarahan otak.

Pasokan darah otak berkurang paling sering akibat sumbatan pembuluh (ischemic). Sumbatan berasal dari “karat lemak” pembuluh darah otak yang sudah tebal, kaku dank eras (thrombus) atau dapat pula dating dari luar otak berupa penyumbatan kiriman (emboli).

Sumbatan kiriman umumnya berasal dari jantung dan pembuluh darah leher. Butiran lemak mungkin lepas dari katup jantung yang pernah sakit atau luruh dari dinding pembuluh darah leher lalu hanyut terbawa aliran darah dan tersangkut, sehingga akhirnya menyumbat salah satu pembuluh darah otak.

SEPERTI apa gejala stroke itu ..??

Otak kita seperti seperti sebuat peta. Setiap provinsi dan kota punya tugasnya masing-masing. Gejala stroke ditentukan oleh provinsi atau kota mana yang terjadi gangguan pasokan makanan. Itu sebabnya gejala stroke tidak hanya 1.

Sehingga tergantung apa yang terjadi pada pembuluh darah otak dan pembuluh darah otak mana yang terserang, dari hal tersebut gejala stroke berbeda-beda.

Jika terjadi sumbatan, maka seberapa besar sumbatan dan lokasi pembuluh darah otak mana yang tersumbat, hal ini juga menentukan jenis dan beratnya gejala stroke.

Paling spesifik munculnya gejala kelumpuhan separuh tubuh. Bila gangguan di pembuluh darak otak kiri, maka gejala yang muncul pada sisi tubuh kanan. Begitu pula sebaliknya, bila gangguan terjadi pada pembuluh darah otak kanan, gejala strokenya pada sisi tubuh kiri.

Gejala stroke bervariasi dalam berat atau ringan dan ragam keluhannya.

Mulai dari :

  • Kesemutan
  • Kelemahan otot
  • Gerakan tubuh tidak tangkas
  • Kehilangan sebagian lapangan penglihatan
  • Gangguan melirik
  • Buta mendadak
  • Gangguan bicara
  • Gangguan memahami pembicaraan
  • Kesulitan melangkah
  • Mengompol
  • Koma

Pada stroke sumbatan (ischemic) umumnya pasien masih sadarkan diri, sedang pada stroke perdarahan (haemorrhagic) kesadaran umumnya sudah terganggu, bahkan bisa sampai pada tingkat koma.

APA yang dimaksud dengan stroke ringan ..??

Stroke ringan hanya berlangsung sepintas atau disebut Transient Ischemic Attack (TIA). Penyebabnya adanya pembuluh darah otak bagian belakang (arteri cerebri posterior) yang tersumbat.

Biasanya sumbatan dating dari penyumbat kiriman (emboli) yang berasal dari pembuluh darah leher. Gejala stroke biasanya menghilang dengan sendirinya kurang dalam 24 jam.

APA saja factor resiko terkena stroke ..??

Hampir sama, tetapi tidak sama persis serupa dengan factor resiko penyakit jantung koroner.

Faktor Resiko Stroke :

  1. Penderita darah tinggi (Hypertensi) memiliki 3x lebih tinggi beresiko disbanding orang normal.
  2. Kencing manis (Diabetes Mellitus) memiliki 2x lebih tinggi beresiko dibanding orang normal. Penderita DM yang tak bergantung insulin (NIDDM) atau DM type 2 lebih besar resiko strokenya disbanding penderita yang bergantung insulin (IDDM) atau 4x lebih beresiko dari orang normal.
  3. Asam Urat lebih beresiko pada penderita DM type 2, berkaitan dengan proses “karat lemak” pembuluh darah otak.
  4. Protein albumin meninggi, khususnya pada penderita DM type 2 dalam pembentukan penyumbat pembuluh darah otak.
  5. Merokok lebih beresiko 3x dari orang yang bukan perokok
  6. Lemak darah yang tinggi
  7. Peminum alcohol beresiko terjadinya stroke perdarahan

Faktor resiko generasi baru :

  • Homocysteine yang tinggi
  • Kelainan pembekuan darah jika kekurangan factor-faktor dalam darah : antithrombin, Protein C, Protein S, PAI-1 (Plasminogen Activator Inhibitor–1) dan t-PA (tissue-Plasminogen Activator), serta meningkatnya fibrinogen, Lipoprotein (a) {Lp(a)}, C-Reactive Protein (CRP) serta ditemukannya Anticardiolipin antibodies (ACA) dan zat anti terhadap kuman Chlamydia pneumonia (IgG Chlamydia pneumonia)

SIAPA yang dimaksud dengan stroke profile ..??

Orang yang berbakat stroke disebut juga stroke profile atau stroke prone person, yaitu :

  1. Orang yang berumur lebih dari 50th.
  2. Penderita darah tinggi (Hypertensi)
  3. Keturunan kencing manis dengan lemak darah dan asam urat tinggi.
  4. Penderita penyakit jantung.
  5. Perokok
  6. Pemakai KB hormone.

APAKAH semua kasus stroke dapat disembuhkan ..??

Stroke perdarahan (haemorrhagic) pada umunya sudah tidak dapat tertolong jika sudah lewat dari 24 jam sejak terjadi serangan.

Hampir semua stroke sumbatan (ischemic) umumnya dapat ditolong, namun makna kesembuhan dalam stroke belum tentu pulih 100% seperti sediakala.

Setelah sembuh, pasien stroke sedikit banyak masih menyisakan kecacatan, tetapi semua sisa dampak serangan stroke dapat dipulihkan dengan terapi yang tepat dan konsumsi Tahitian Noni Bioactive Beverage secara rutin dan konsisten.

APA yang umumnya muncul pada pascastroke ..??

Pascastroke mungkin dapat muncul gangguan berjalan (Sindroma Parkinson). Langkah menjadi kaku, tangan tremor atau langkah kecil-kecil, gangguan berkemih dan buang hajat.

Aktivitas sexual mungkin juga dapat terganggu atau malah bisa pula menjadi hypersex, sadistis, sebagian besar malah impotensi. Dapat pula menjadi pencemburu, awal dari kepikunan.

KESALAHAN apa yang sering timbul dalam manajemen stroke..??

Kelalaian mungkin di awal-awal pengobata. Dari gejala dan bantuan pencitraan otak, dokter dapat menentukan lokasi dan sifat gangguan otak yang terjadi.

Dari hasil pemeriksaan pencitraan otak dapat disimpulkan diagnosis dan obat farmasi yang tepat untuk diberikan pada pasien. Tidak semua kasus stroke diberikan obat farmasi yang sama, bahkan ada jenis obat farmasi untuk stroke yang bisa berbahaya jika pemberian obatnya salah alamat.

Kasus stroke jenis Infarc Cerebri Haemorrhagic (ICH), yaitu jenis perdarahan otak yang berlangsung secara bertahap, sedikit – sedikit, luput dikenali. Pada kasus jenis ini pemberian infuse antibengkak (antioedema) seperti lazim diberikan pada kasus stroke, malah dapat memperburuk penyakitnya. Penderita atau keluarga harus mencurigai adanya jenis stroke ini apabila stroke ternyata tidak menunjukan perbaikan pada hari ke tiga sampai hari kelima.

APA stroke masih bisa kambuh ..??

Stroke sangat mungkin kambuh kembali jika factor yang menjadi dasar strokenya tidak diperbaiki atau kembali memburuk. Pada saat tekanan darah, kencing manis, kondisi jantung, obesitas, lemak darah, asam urat, fungsi kelenjar gondok dan kemungkinan infeksi harus diperiksa terus secara berkala setelah mengalami serangan stroke, termasuk stress, merokok, alcohol dan kebiasaan kurang gerak.

APA tanda-tanda awal stroke ..??

Sebelum stroke lengkap muncul, mungkin sudah ada tanda-tanda awal stroke yang bisa dikenali, seperti tangan mulai tidak tangkas menulis sehingga tulisan semakin jelek, atau tanda tangan menjadi kacau, kesukaran dalam menyisir rambut, sukar memakai sendiri kancing baju, dan tidak terampil dalam memakai sandal jepit atau mengikat tali sepatu.

Hal lain adalah sering pusing tampa sebab,semakin pelupa, sulit tidur, sering mengorok padahal sebelumnya tidak pernah atau mengigau sesak napas (sleep apnea)

APA yang dimaksud dengan silent stroke ..??

Seperti halnya pada penyakit jantung koroner, silent stroke juga menimbulkan kerusakan otak tanpa disertai munculnya isyarat berupa keluhan dan gejala apa pun. Itu terjadi karena kejadian gangguan pembuluh darah otaknya bukan pada bagian vital otak, sehingga tidak muncul sebagai manifestasi gangguan fungsi otak.

Silent stroke tidak boleh diabaikan dan harus dicegah, karena jika dibiarkan lambat laun stroke dapat menjalar ke bagian vital dari otak. Pada peta otak seperti sudah dibahas sebelumnya, pada silent stroke kejadian stroke masih di daerah-daerah pedesaan, belum memasuki kota atau provinsi. Gejala dan keluhan baru muncul jika kerusakan otak sudah menjalar memasuki kota dan provinsi.

Silent stroke sudah terlambat bila baru mencegahnya setelah gejala stroke lengkap muncul. Oleh karena silent stroke tidak bergejala, orang dengan resiko stroke ada baiknya melakukan pencitraan otak untuk mengetetahui sejak dini apa di otaknya sudah terjadi silent stroke.

BISAKAH stroke dicegah ..??

Sangat bisa kita mencegah stroke dengan memeriksa dan mengontrol factor-faktor resiko stroke seperti yang sudah dijelaskan sebelumhya, terutama bagi orang yang berbakat stroke. Jika factor resiko stroke terkontrol, kemunculan stroke dapat dibatalkan.

Stroke juga bisa terjadi tanpa ada sumbatan jika fluktuasi tekanan darah dibiarkan bergejolak atau pembuluh darah otak menguncup seketika akibat proses menua, atau berada lama dalam kondisi stress.

Stroke juga bisa terjadi jika tekanan darah kelewat rendah (akibat overdosis obat darah tinggi) dengan akibat yang sama buruknya dengan jika tekanan darah dibiarkan sedikit tinggi.

APA terapi mutakhir stroke ..??

Sudah dicoba untuk member cool therapy pada otak begitu stroke menyerang. Tujuannya mengurangi kerusakan otak yang lebih luas. Adapula dengan pemakaian balon dan stents (cincin metak) seperti halnya pada jantung koroner yang dipasang pada pembuluh darah yang menyempit dengan tingkat keriskanan yang tinggi

Cara lain dengan tambalan tranplantasi otak pada bagian yang rusak. LBS-Neurons dari sel induk mudigah (embryonic-like-cells). Sel yang ditanam berasal dari tali pusat bayi.

Saat ini ada cara terapi stroke yang mudah dan aman tanpa resiko, yaitu dengan konsumsi Tahitian Noni Bioactive Beverage.

Tahitian Noni Bioactive Beverage (TNBB) di buat dari Morinda Citrifolia (queen of morinda) dari kepulauan Tahiti yang tanahnya pristine (fresh and clean).

Bioactive compounds = Kumpulan senyawa fitokimia yang menghasilkan aktivitas biologis di dalam tubuh.

Tahitian Noni Bioactive Beverage tidak sekedar testimony tetapi didukung oleh riset yang mendapatkan Hak Patent Efek Terapeutik oleh lembaga Independent, berikut Hak Patent yang berkaitan dengan stroke.

  1. Xeronin : Alkaloid barun yang bermanfaat dalam bidang kedokteran yang terbukti signifikan untuk menurunkan penggumpalan darah melalui kateter intravena, mereduksi edema inflamasi dan mengontrol bleeding time sewaktu stress à Hak Patent : USPTO 4,543,212 – 24 September 1985, http://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Signifikan terhadap SAR dan LPO dengan kekuatan melebihi antioksidan vitamin C, piknogenol dan tepung biji anggur à Hak Patent : USPTO No. 60/251,147 – 5 Desember 2000, http://www.patentstorm.us/applications/20100331524/description.html
  2. Mereduksi kerusakan seluler : Meregenerasi seluler dan fungsi sel, meningkatkan kemampuan sel mengabsorbsi nutrisi, membersihkan radikal bebas lipid hidroperoksida dan anion superoksida di dalam tubuh, dapat mendelay on set penyakit dan mendelay onset proses penuaan à Hak Patent : WO 02/43664 A2 – 6 Juni 2002, http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?WO=2002043664
  3. Mereduksi Oksiterol Darah : Sangat signifikan menurunkan tekanan darah, trigliserida, LDL, lipid peroksida serta meningkatkan HDL, memulihkan plak ateroma dan degenerative vaskuler dapat menghentikan aterogenesis dan restinosis à Hak Patent : WO 02/056899 A1 – 25 Juli 2002, http://www.wipo.int/pctdb/en/fetch.jsp?
  4. Meningkatkan Profil Lipid Protein dan Mereduksi HMG-KoA Reduktase :Meningkatkan profil lipid protein, mereduksi kadar lipoprotein densitas rendah (LDL), meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi (HDL, mengurangi absorbs asam lemak memalui epitel usus halus dan menginhibisi HMG-KoA Reduktase à Hak Patent : WO 2005/069844 A2 – 4 Agustus 2005, http://www.wipo.int/pctdb/en/fetch.jsp?
  5. Menginhibisi Enzim Pengonversi Angiontensin dan Shimase : Untuk prevensi dan tritmen hypertensi, aterosklerosis, stroke, gagal jantung, gagal ginjal dan mempengaruhi vasodilatasi dengan cara menginhibisi ACE dan enzim Shimase, prevensi dan tritmen gangguan primer aktivitas ACE dan enzim Shimase, serta prevensi komplikasi akibat aktivitas ACE dan enzin Shimase, dapat meningkatakan efektivitas manajemen antihypertensi dengan mengeliminasi efek samping obat farmasi à WO 2005/086935 A2 – 22 September 2005, http://www.wipo.int/pctdb/en/fetch.jsp?

Selain Hak Patent, Tahitian Noni Bioactive Beverage juga melakukan uji klinis Human Clinical Trial. Hingga saat ini sudah 15 Human Clinical Trial dilakukan oleh Tahitian Noni Bioactive Beverage.

Dengan standar double-blind, placebo-controlled, dr. Mian-Ying Wang dari Universitas Illinois di Rockford menemukan bahwa subyek tesnya, perokok berat yang mengkonsumsi 30 hingga 120cc Tahitian Noni Bioactive Beverage setiap hari selama 1 bulan, mengalami penurunan tingkat kolesterol sebanyak 19% dan trigliserida yang berbahaya sebanyak 20%. Sementara kelompok yang diberikan placebo (ramuan yang secara farmakologis tidak aktif dan digunakan sebagai pembanding dalam penilaian khasiat suatu obat tertentu) memperlihatkan perubahan yang tidak signifikan dalam tingkat kolesterol dan trigeselida mereka. Penelitian ini mengindikasikan bahwa Tahitian Noni Bioactive Beverage mampu menurunkan tingkat kolesterol seseorang dari tingkat kolesterol dari tingkat yang berbahaya ke tingkat yang aman dalam waktu hanya 1 bulan.

Ada banyak alasan mengapa Tahitian Noni Bioactive Beverage berhasil menyembuhkan para penderita penyakit Stroke.

  • Mengandung Scopoletin, yang telah terbukti secara penelitian mampu memuaikan pembuluh darah sehingga tekanan darah lebih rendah.
  • Menginduksi/merangsang produksi Nitric Oxide dari sel-sel Endothel sehingga pembuluh darah lebih elastis – Vasodilatasi.
  • Menghilangkan Edema Inflamasi sehingga menghilangkan penyempitan pembuluh darah.
  • Mengurangi inflamasi – menghambat enzim COX2, 5-LOX, 15-LOX.
  • Menghambat aktivitas enzim lipase, HMG CoA Reduktase, asil CoA kolesterol acitransferase, lipid peroksidase.
  • Menurunkan tekanan darah – langsung dan tidak langsung.

Hasil penelitian dr Neil Soloman, MD, PhD terhadap pasien-pasiennya bahwa 1.893 pasien yang mengkonsumsi Tahitian Noni Bioactive Beverage untuk mengatasi penyakit stroke mereka, 51% melaporkan bahwa penyakit stroke mereka mulai berangsur-angsur sembuh.


Read More......

Kamis, 23 Desember 2010


Sebuah buku tipis bersampul oranye,
hanya 95 halaman, ditulis oleh Bob Nelson
.
Diterbitkan di Indonesia oleh Elekmedia Komputindo 2003.
Buku lama, dibelikan oleh istriku di sebuah toko di Jln Sudirman, Kudus, September 2009 lalu.

Buku ini , menyemangatiku,
karena aku merasa tidak memiliki kesempatan untuk melakukan hal-hal yang besar,
tetapi aku selalu memiliki kesempatan untuk melakukan hal-hal yang kecil ,
dengan cara luar biasa.
Melakukan pekerjaan yang biasa-biasa saja dengan cara luar biasa.
Aku merasa harus selalu belajar keras, berlatih keras dan berpikir keras,
untuk membuat hasil kerja yang luar biasa.
Melakukan hal-hal yang sama dengan yang dilakukan orang lain ----
namun aku merasa bisa memberinya nilai lebih....


Puisi dibawah ini, untuk Pantja, my lovely wife...
yang selalu memberiku tambahan semangat....


Akan kuatkah kaki yang melangkah
Bila ternyata duri yang menanti
Akan kaburkah mata yang menatap
Pada debu yang pastikan hinggap

kalau kau mencintai air
haruslah mampu menjadi badai
kalau kau mencintai gunung
haruslah mampu menjadi terjal

Untukmu yang tetap setia berbunga...

Untukmu yang menatapku dengan lembut dalam hening...

Read More......

Rabu, 25 Maret 2009



Memasuki paruh kedua bulan Maret ini, datang beruntun undangan untuk menghadiri resepsi pernikahan beberapa orang kawan. Satu dari beberapa undangan yang saya terima tersebut, disalah satu bagiannya terdapat salinan Firman Allah dalam Surat Ar Rum, ayat : 21 :

"Dan di antara tanda kekuasaanNya ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari kalangan kamu sendiri, supaya kamu dapat hidup tenang bersama mereka. Dan dijadikanNya cinta kasih sayang antara kamu. Sesungguhnya, yang demikian itu tanda bagi orang yang berfikir."

Apakah itu artinya ….? Saya berusaha untuk berfikir dengan mengartikannya dengan bahasa yang mudah saya mengerti, semata – mata hanya karena keawaman Saya. Itu berarti Allah telah menciptakan “ cinta “ untuk manusia. Agar manusia dapat mencintai Allah, mencintai Rasulullah, mencintai Agamanya, mencintai akidah, juga mencintai makhluk Allah.

Setiap individu yang berperasaan pasti akan pernah merasakan cinta atau mencintai sesuatu. Cinta adalah perasaan halus yang dimiliki oleh hati setiap insan, dan tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan sehari hari. Dalam Islam, cinta merupakan hal utama dalam kehidupan dunia dan akhirat. Ini karena Islam sendiri merupakan agama yang berasaskan cinta.

Cinta adalah tanda kehidupan rohani dalam akidah seorang mukmin, sama halnya dalam kehidupan beragama, bersosial dan bermasyarakat. Selain itu, iman dalam Islam ditegakkan berdasarkan cinta dan kasih sayang.

Rasulullah S.A.W bersabda:

"Demi Dzat yang diriku ada di tanganNya, kamu tidak akan masuk surga sehingga kamu beriman, dan kamu tidak akan beriman dengan sempurna hingga kamu saling mencintai.
Hendakkah aku tunjukkan sesuatu yang jika kalian lakukan kalian akan saling mencintai ……..? Sebarkanlah salam di antara kalian." (HR Muslim)

Dalam hadis di atas, Rasullulah s.a.w. menegaskan bahawa jalan menuju ke surga bergantung kepada iman, dan iman bergantung kepada cinta. Maka cinta adalah syarat dalam iman, rukun dalam akidah, dan asas dalam agama.



Cinta dalam Islam adalah kaedah dan sistem yang mempunyai batas. Cinta adalah alat yang membantu manusia untuk mendidik jiwa, membersihkan akhlak serta mencegah atau melindungi diri dari dosa. Cinta dapat membimbing jiwa agar bersinar cemerlang, penuh dengan perasaan cinta dan dicintai.

Sayangnya dalam konteks ini, ada cinta yang disertai hawa nafsu dan menyimpang dari kemurnian cinta itu sendiri. Yang sering kita temui adalah kesalahan mengartikan makna sebenarnya cinta, sehingga terdorong melampaui batas pergaulan dan tata susila seorang mukmin.

Maka dari itu, renungkanlah hakikat kehidupan kita di sini.

Sabda Rasullulah S.A.W.:

"Barang siapa ingin mendapatkan manisnya iman, maka hendaklah ia mencintai orang lain karena Allah." (HR Hakim dari Abu Hurairah).


Profil | Buat lencana kamu sendiri
Profil Facebook Asrul Martanto

Read More......

Cerita Dari Kampung Tenteram

Diposkan oleh Asrul Martanto di 06.37

Selasa, 24 Maret 2009

Ini adalah cerita tentang sepasang suami isteri di daerah Bantul, DIY. Sepasang kakek dan nenek , sepasang petani, yang memiliki dua orang anak . Kini kedua orang anaknya telah berumah tangga . Anak sulungnya, lelaki, telah memberi mereka dua orang cucu dan tinggal di Semarang. Anak perempuannya juga telah memberinya sepasang cucu , dan kini tinggal di Kudus mengikuti si suami.

Walaupun telah berusia 65 tahun, sang kakek masih tampak gagah dan rajin menggarap ladang yang tidak terlalu luas . Daerah tempatnya berladang tidak dilalui pengairan tertier, sehingga hanya tanaman jagung lah yang bisa tumbuh subur disana. Meskipun demikian, dia sangat bersyukur sebab dari ladang itulah dia bisa menghidupi keluarga dan menyekolahkan kedua anaknya hingga sarjana. Sang Nenek pun demikian juga, 60 tahun kini usianya, dengan mata yang agak rabun dan berkurang pendengarannya. Sang Nenek masih rajin mengantar makan siang dan menemani kakek di ladang hingga sore menjelang . Begitulah kehidupan mereka sehari ?hari.

Gempa dahsyat yang melanda pada 2007 yang lalu, sempat meruntuhkan rumah tinggal mereka yang sebagian memang masih terbuat dari kayu. Alhamdullilah?Keduanya selamat tanpa luka yang berarti. Hanya dapur, bagian rumah yang masih utuh tersisa. Beruntung ada bantuan dari Pemerintah untuk merenovasi , ditambah dengan sedikit uang tabungan dan bantuan dari kedua anaknya. Mereka bisa membangun kembali rumah tersebut sekedar untuk layak ditinggali. Lantai yang semula tegel, kini telah diplester rata, kaca ?kaca yang pecah telah diganti yang baru, sebagian genteng yang tersisa masih bisa dipakai kembali, sisanya diganti baru. Bangunan rumah sederhana dengan 3 kamar itu kini telah berdiri kembali .

Mereka berdua ditengok oleh anak- anak , menantu dan cucu- cucunya. Sesaat setelah magrib, mereka semua berkumpul di teras depan rumah.
?Saya menyukainya dan kerasan tinggal disini ?kata sang kakek dengan antusias seperti seorang anak kecil yang baru saja mendapat hadiah.

?Pak? Bapak dan Ibu lebih baik ikut Kami ke Kudus, atau ke Semarang. Sekedar untuk menghilangkan kesedihan dan kekhawatiran. Cucu ?cucu pasti akan senang bisa berkumpul dengan kakek- neneknya. 厰 . Begitu kata si menantu , berusaha membujuk mertuanya.


?Perkara itu tidak saling berhubungan, ini cuma cobaan kecil dari Allah??Sang Kakek menjawab.

?Kebahagiaan adalah sesuatu yang harus diputuskan sejak dari awal, apakah aku akan menyukai atau tidak. Rumah yang indah tidak tergantung dari perabotan atau bentuknya , tetapi bagaimana Aku mengatur pikiranku. Aku sudah memutuskan menyukainya. Itu adalah keputusan yang kubuat setiap pagi ketika aku bangun tidur. Sama seperti ketika Aku memutuskan untuk mencintai Ibumu??Kata Sang Kakek kemudian.

Sang Nenek menimpali ucapan suaminya. ?Aku mempunyai sebuah pilihan, Aku bisa sajaku ditempat tidur dan menceritakan kesulitan ?kesulitan yang terjadi padaku karena ada sebagian dari tubuhku yang tidak dapat berfungsi lagi, atau turun dari tempat tidur dan berterima kasih atas bagian lain dari tubuhku yang masih berfungsi. ?menghabiskan waktu?

Setiap hari adalah hadiah, dan selagi mata hatiku terbuka? aku akan memusatkan perhatian pada hari yang baru dengan semua kenangan indah bahagia yang pernah kualami dan kusimpan dalam - dalam. Umur yang sudah tua adalah seperti tabungan di bank. Kita hanya akan mengambil dari bagian yang telah kita simpan . Jadi, nasihatku padamu adalah untuk menyimpan sebanyak-banyaknya kebahagiaan di bank kenangan Kita. ?Demikian lanjut Sang Kakek.



Alhamdullillah?.Pelajaran apa yang dapat Kita petik dari cerita diatas?
Ingat ?ingatlah akan kunci hidup bahagia :
Bersyukur pada Allah atas apa yang telah Kita dapatkan.
Berpikir secara Sederhana.
Hilangkan rasa khawatir.
dan
Hiduplah dengan Cinta.....


Profil | Buat lencana kamu sendiri
Profil Facebook Asrul Martanto

Read More......

Selamat Tahun Baru 2009

Diposkan oleh Asrul Martanto di 18.26

Kamis, 01 Januari 2009



Ono Bledheg NGAMPAR - AMPAR
Ngelingake Wong kang podho KESASAR
Supoyo kerso ISTIGHFAR
Lan Ngadohi tumindak KASAR

Ngutamakake perilaku SABAR
Mugo- mugo rejekine GANGSAR
Nafsune ojo DIUMBAR

Tansah ngati - ati anggone DHAHAR
Supoyo bebucal biso LANCAR

Cukup semanten.......
Nek diterusake mundhak ora BAR - BAR.

Happy New Year 2009
Close 2008 with the big Smile....
















KampungBlog.com - Kumpulan Blog-Blog Indonesia
Add to Technorati Favorites

Read More......

Sang Penggoda Indonesia

Diposkan oleh Asrul Martanto di 23.23

Sabtu, 15 November 2008


MENIKMATI REFLEKSI MOTIVASI Prie GS

"Di antara sarana kaca-kaca kehidupan, saya menemukan coretan Prie GS adalah salah satu kaca refleksi yang indah untuk didengar, kadang melegakan untuk disimak, tetapi juga mampu menggelegakkan pikiran yang terlena atau bahkan mengusik benak....“
Kalimat diatas adalah komentar Andrie Wongso, saat terbit buku The Great spirit, tulisan Prie GS.

Kali ini saya berkesempatan membuktikannya sendiri saat expo Perbankan – UMKN, yang berlangsung di Kudus , 15 dan 16 Nopember 2008. Prie GS adalah wartawan senior dan budayawan yang mengisi acara tersebut sebagai moderator dalam dialog antara Perbankan & UMKM pada hari pertama dan sesi motivasi bisnis pada hari kedua.

Banyak pelajaran yang dapat kita petik. Utamanya bagi peserta kalangan UMKM, ulasannya mengingatkan kembali akan pentingnya faktor mental dalam me maintenance berbagai bidang usaha , tanpa menomorduakan aspek finansial.

Prie Gs juga mengajak kita untuk melihat fenomena yang sering diabaikan. Prie GS yang menyebut dirinya mungil seperti gantungan kunci , mengingatkan akan pentingnya menumbuh kembangkan konsep percaya diri sebagai orang Indonesia. Dia memberi contoh tentang Percaya Dirinya Warga Sedulur Sikep, Warga Badui, dan Warga Samin. Kaum yang sering terpinggirkan itu, tidak akan tergopoh – gopoh meminta tanda tangan dan mengajak berfoto bersama apabila bertemu dengan Luna Maya atau Cinta Laura. Hal ini tentu akan berbeda dengan sebagian besar dari kita. Percaya diri adalah sebuah nilai yang harus diperjuangkan! Walau disisi lain, Extended familly system yang berakar di masyarakat ditengarai sebagai salah satu penyebab kerancuan berpikir logis.

Menurut petunjuk Prie GS, Ada 3 modal utama yang perlu kita perjuangkan, ketiganya adalah : Modal Kecerdasan berfikir, Modal Emosional, dan Modal Spiritual. Berbagai contoh pelaku cerdas berpikir diutarakan, mulai dari Vallentino Rossi yang berpenghasilan Rp. 4 Milyar per lap , Michael Chang, hingga JK Rowling yang setiap kata dalam buku tulisannya dihargai Rp. 5 juta. Ada benarnya dicontohkan demikian, karena kebetulan penulis favorit Prie GS , NH Dini, menjalani usia senja di panti Wreda. Contoh penghargaan atas kecerdasan berpikir terhadap anak bangsa yang begitu mengharukan. WS Rendra dan Tukul Arwana ganti dicontohkan sebagai pemilik modal kecerdasan emosional, dan Gus Dur sebagai contoh pelaku cerdas secara spiritual.

Tiga formula hebat, akan menjadi dahsyat apabila disatukan dan dijalankan bersama. Begitulah, satu jam berlalu begitu cepat, rasa – rasanya seperti tersihir oleh semangat motivasi serta banyolan bergaya lugas dan kemlinthi namun down to earth oleh seorang Prie GS.

Bukankah begitu Ndhes ?

Salam GONDHEEEZZ

asrul martanto





KampungBlog.com - Kumpulan Blog-Blog Indonesia
Add to Technorati Favorites


Read More......

BERANI GILA = LUAR BIASA

Diposkan oleh Asrul Martanto di 10.39

Minggu, 26 Oktober 2008

PELAJARAN DARI HAJI BURHAN

Disela – sela acara silaturahmi keluarga ke Tegal bulan lalu. Saya sempat bertemu dengan Haji Burhan. Siapakah dia ? Dia adalah seorang peternak kambing terkenal di Slawi. Dia juga bekas nasabah saya. Satu hal yang tidak pernah berubah pada dirinya adalah: Sikap positif dan rasa antusias. Selalu tampak gembira, seolah olah dunia hanya miliknya, kredit yang pernah saya kucurkan padanya pun seolah – olah tidak menjadi beban baginya. Nah.. pada pertemuan itulah dia membuka rahasia kepada saya. Ternyata dia tidak pernah memasukkan konsep: Takut dan Gagal di dalam benaknya. Kecuali kepada Allah !

Ada satu pepatah yang dia katakan pada saya : “ Barangsiapa meyakini sesuatu, maka ia akan diserahkan kepada sesuatu tersebut “. Oleh karena itu dia tidak pernah sekalipun meyakini ( baca : mananamkan ) rasa : Takut & Gagal dalam hatinya. Lalu dari mana datangnya konsep takut dan gagal itu ?

Kemungkinan Konsep takut & gagal diperkenalkan oleh para orang tua kepada anak – anak. Sebagai contoh : “Jangan nangis terus, nanti digondol Wewe ! “ atau “ Jangan main di comberan, awas ada gendruwonya ! “ . Maka akhirnya konsep takut akan Wewe & Gendruwo jadi beneran merasuki konsep pikiran anak – anak dan bersemayam lama di dalam hatinya.

Kesimpulan yang bisa saya petik : Hati – hati dengan pikiran Kawan !, jangan sampai terkontaminasi dengan pikiran buruk. Namun seringkali Kawan tidak meyadari, tayangan sinetron di TV acapkali menjadi penyebab. Apalagi tontonan yang seharusnya menjadi menu “dewasa “ , ikut tertonton oleh anak – anak . Berabe dong .....Produser sinetron mungkin akan untung gede. Tinggi ratingnya, banyak iklan yang bertaburan. Duitpun semakin banyak diterima.

Kembali ke Haji Burhan, dalam perbincangan yang hanya sebentar itu, dia sempat katakan bahwa saat lebaran ini dia tidak libur jualan. Karena ini moment yang baik untuk meningkatkan omzet penjualan. Pembaca ingin tahu berapa ekor kambing yang bisa dia jual? Tidak kurang dari 25 ekor per hari, mulai dari tanggal 2 sampai 7 Syawal. Warung sate & gule kambing nya memang selalu ramai pada saat itu. Pantas saja setelah lebaran banyak penikmat kuliner yang mengeluhkan tensi darah tinggi atau masalah kesulitan BAB.

“Luar biasa dan gila...!” begitu kata – kata yang sempat saya lontarkan padanya. 150 ekor kambing dalam seminggu dia sediakan, dan semuanya habis terpotong, terpanggang, dan terkonsumsi. Kalau kata pujian “luar biasa” adalah jelas dalam arti sesungguhnya. Tapi kalau kata “gila “ ?. Tentu saja bukan dalam pengertian Sakit Jiwa yang sesungguhnya. Itu adalah bentuk pujian yang saya berikan kepada seseorang yang mampu berpikir, berkhayal, dan bermimpi secara kurang rasional ( menurut saya ) tetapi kenyataannya mampu membuktikan sebagian besar impiannya tersebut menjadi Luar biasa!. Percayalah gelar “ Gila “ untuk Haji Burhan yang sempat saya lontarkan tersebut, merupakan ungkapan kekaguman alias pujian baginya.

Menurut saya, untuk menjadi luar biasa, orang bisa melakukan hal apapun yang bisa dianggap ' tidak mungkin ' oleh orang biasa. Kalau pada saat libur lebaran, orang “ biasa “ menggunakan waktu untuk menghabiskan plafond kartu kreditnya di Mall & pusat perbelanjaan. Maka orang “ luar biasa “ , tidak akan pernah sekalipun melakukannya.

Bagaimana dengan kawan pembaca ? Sudah siapkah Kawan menjadi orang yang “ Luar Biasa “ walaupun diberi gelar “ Gila “ oleh orang – orang “ biasa “ ?

Ada satu petuah dari
Jackson Browne, yang barangkali bisa menjadi bahan renungan :

“ Saya tidak pernah berharap kalah. Sekalipun saya dalam posisi underdog, Saya selalu mempersiapkan ' PIDATO KEMENANGAN' ! “.



salam gila



asrul martanto.










Read More......

PUBLIC SPEAKING ~ LATIHAN ( PART. 1 )

Diposkan oleh Asrul Martanto di 08.44

Postingan ini adalah untuk menjawab pertanyaan seorang kawan ( AMO di kantor saya ) beberapa waktu yll, beliau menyatakan keinginannya untuk mengatasi ketegangan saat berbicara di depan publik dalam forum resmi, sehinga bisa menghindari kemandegan ide dan hilangnya konsep materi saat mulai berdiri di depan audiens. Mungkin berguna tidak hanya bagi beliau, namun juga bagi kawan pembaca yang lain.

HUKUM BERBICARA

Berbicara di depan publik, suka atau tidak merupakan keterampilan yang harus kita kuasai, karena pada suatu saat dalam kehidupan kita, pastilah kita harus berbicara di hadapan sejumlah orang untuk menyampaikan pesan, pertanyaan, tanggapan atau pendapat tentang sesuatu hal yang kita yakini. Hal yang sederhana misalnya kita harus berbicara di depan para tamu pada acara perpisahan teman yang akan berpindah tugas, promosi jabatan baru, memasuki masa pensiun atau hal yang menentukan karier seperti mempresentasikan produk kita di hadapan sejumlah mitra bisnis atau calon nasabah.


Ada 5 hukum Berbicara di depan umum yang perlu Kawan ketahui, yaitu :

  1. Respect ( Sikap Hormat ):Yaitu sikap menghormati dan menghargai hadirin . Kawan harus ingat bahwa pada prinsipnya manusia ingin dihargai dan dianggap penting. Jika Kawan bahkan harus mengkritik seseorang, lakukan dengan penuh respek terhadap harga diri dan kebanggaaan orang tersebut. Pepatah mengatakan : Kritik akan menjadi ampuh, apabila diletakkan disela- sela beberapa pujian !
  2. Empathy :yaitu kemampuan untuk menempatkan diri pada situasi atau kondisi yang dihadapi oleh orang lain, dengan terlebih dulu memahami :latar belakang, golongan, lapisan sosial, tingkatan umur, pendidikan, kebutuhan, minat, harapan dan sebagainya, dari audiens. Sehingga pesan yang Kawan sampaikan tidak mendapat halangan psikologis atau penolakan dari audiens
  3. Audible : dapat didengarkan atau dimengerti dengan baik, bisa juga dengan mempergunakan alat bantu berupa: audio visual atau papan tulis agar pesan yang Kawan sampaikan dapat diterima dengan baik.
  4. Clarity : kejelasan dari pesan yang kita sampaikan. Kepentingannya adalah agar pesan yang Kawan sampaikan tidak menimbulkan multi interprestasi atau penafsiran yang berbeda – beda pada setiap audiens. Oleh karena itu dibutuhkan penguasaan intonasi & Gaya bahasa yang dapat diterima. Penggunaan bahasa yang tidak dimengerti oleh hadirin mengakibatkan pesan Kawan tidak tersampaikan.
  5. Humble : Rendah hati ! , ( silahkan diterjemahkan sendiri definisinya menurut pengertian Kawan )

TAHAP LATIHAN & PERSIAPAN MENTAL.

Ada dua macam persiapan yang perlu Kawan perhatiakan, yaitu :
persiapan mental : untuk mengendalikan rasa takut & emosi kita, Ini syarat MUTLAK !
persiapan materi .
Pastikan bahwa Kawan beristirahat cukup menjelang waktu berbicara di depan publik lalu majulah kedepan dengan sikap optimis dan sukses !

LATIHAN SUARA , KONTAK MATA , EKSPRESI WAJAH , & GERAKAN TUBUH:
Suara yang pelan & tidak jelas , tanpa kontak mata, tanpa ekspresi wajah yang baik mengakibatkan audiens akan mengacuhkan peyampaian pesan Kawan. Kawan perlu berlatih mendengar,memasang ekspresi wajah, & gerakan tubuh. Lalu
Pigi mana caranya ? Silahkan Kawan coba lakukan beberapa langkah berikut ini :

1.Kawan pegi ke depan cermin
2.Pejamkan mata
3.Mulailah berbicara dengan memperkenalkan diri, status, alamat, lalu minat & harapan, atau tentang apa saja dengan bahasa yang mudah dimengerti secara umum.
4.Buka mata Kawan
5.Mulailah bicara lagi, ulangi tahap nomor :3
6.Pandanglah mata Kawan sendiri di cermin.........Beri sedikit senyuman......Nah seperti itulah Kawan memberi kontak mata pada audiens.
7.Perhatikan : kualitas ~ Kekuatan ~ kejelasan suara Kawan.
8.Perhatikan juga : Ekspresi wajah dan gerakan tubuh ( seperlunya , jangan berlebih ! )
9.Apabila dirasa ada intonasi yang kurang jelas & kurang berkualitas, tatapan mata yang kurang indah, atau senyum yang terlalu dipaksakan, Kawan ulangi lagi mulai dari langkah nomor:3.

Begitu seterusnya hingga Kawan betul – betul mendapatkan contoh kualitas & kejelasan intonasi suara , sorot mata, dan ekspresi wajah yang menurut Kawan :
layak untuk dipamerkan !


Oh ya...hampir lupa, mulai dari saat berlatih, Kawan perlu menghindari penggunaan kata- kata yang tidak perlu, contohnya :
....apa itu ….. apa namanya…..ehm…...you know…... dll.

Penampilan adalah kesan pertama. Ini berhubungan dengan pakaian yang Kawan kenakan beserta dandanannya. Jadi harus dipastikan bahwa pada saat maju atau berdiri untuk berbicara, hadirin atau audiens akan memperoleh kesan yang baik terhadap Kawan. Pastikan juga bahwa penampilan Kawan membawa pesan yang positif, dan Kawan kelihatan lebih baik dan merasa lebih baik. Gunakan pakaian yang sesuai dengan suasana pertemuan, dan sesuai dengan jenis pakaian yang digunakan oleh para hadirin lainnya.
Ingaaa'.....Ingaa'.... Maju kedepan dengan tanpa tergesa !
Pelan saja, sertai dengan rasa Optimis & Sukses !

LATIHAN MEMPERSIAPKAN MENTAL:
Saya biasa mencoba mengurangi ketegangan dengan beberapa cara antara lain : sedikit merokok ( beberapa isapan, sebatang tidak habis ). Atau dengan melakukan sedikit pemanasan untuk melonggarkan otot , caranya :

1.Pegang ujung ibu jari sambil membungkuk ( bisa dengan duduk atau berdiri ) selama 10 detik.
2.Kemudian tarik nafas yang panjang dan dalam : Tahan selama 5 detik,
3.Keluarkan nafas pelan pelan.
4.Berdehem ( batuk kecil ) sekali- dua kali.
5.Minum air putih, beberapa teguk untuk mempersiapkan Vokal.
6.Persiapan Mental & Vokal selesai.. ..
Coba rasakan : hilang sudah rasa tegangnya !.......Mudah bukan ?

Ada baiknya Kawan datang lebih awal ke forum pertemuan, Kawan bisa pelajari suasana yang ada, mengobrollah sebentar dengan beberapa audiens.

Sampai disini dulu tahap latihan dan persiapannya.
Di postingan selanjutnya, akan saya tuliskan tentang cara mempersiapkan Materi atau pesan yang akan disampaikan.
Tidak
dinyana, sudah hampir 2 jam saya duduk di depan komputer. Capeek dehhh.....
Mata saya sudah minta untuk dipejamkan.

Babay dulu lah....
( bersambung )
Jum'at Kliwon ; pk:23.47...
CLOSE WINDOWS !

Sumber bacaan :
Say It Like Shakespeare, by : Thomas Leech.
Public Speaking, by :Dale Carnegie
Topik komunikasi, mandiri edisi-38.
The Indonesia Learning Institute,by :Aribowo Prijosaksono & Roy Sembel
John Robert Powers Indonesia, Ilmu Presentasi, lupa pengarangnya ( sorry.... )

Read More......

PUBLIC SPEAKING : MATERI & PESAN ( PART. 2 )

Diposkan oleh Asrul Martanto di 08.35

Postingan ini adalah untuk jawaban lanjutan dari pertanyaan seorang kawan di kantor saya beberapa waktu yll. Agar tidak membosankan dan terlalu panjang, tulisan saya bagi menjadi 2 bagian. Semoga berguna bagi kawan pembaca yang lain.

MEMPERSIAPKAN MATERI & CONTOH

Ada baiknya pada awal berbicara didepan forum, Kawan mengawalinya dengan Outline pembicaraan, namun bisa juga pada akhir pembicaraan berupa ringkasan atau pokok – pokok yang akan atau telah Kawan sampaikan. Ini terkandung maksud agar audiens siap atau mengerti isi pesan .

PENCARIAN INFORMASI :
Hal yang pertama dalam mempersiapkan materi adalah mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai materi yang akan Kawan sampaikan baik dari buku-buku referensi, tulisan atau publikasi lainnya. Kawan juga perlu memperoleh informasi tentang audiens, baik tingkatan umur, maupun pendidikan, pengalaman, bidang keahlian, minat dan sebagainya. Sehingga Kawan bisa empati
(ingat hukum komunikasi kedua) dan berbicara dengan bahasa yang dapat dimengerti oleh audiens

PENGEMBANGAN TOPIK / MATERI :
  1. Tentukan materi menarik untuk diangkat, bisa diperoleh dari membaca, pengalaman sendiri atau pengalaman orang lain.
  2. Fokus pada TOPIK ( satu MATERI pembicaraan = satu TOPIK), hilangkan bagian-bagian yang dirasakan membuat kita tidak fokus karena menimbulkan keragu-raguan dan bisa memolorkan waktu berbicara
  3. Menetapkan tujuan Kawan berbicara, untuk menyesuaikan dengan keinginan audiens,
  4. Menyusun PETA pemikiran dari TOPIK yang dipilih. Teknik ini merupakan cara untuk meringkas suatu tema atau pokok pikiran yang ada dalam buku. Pertama, Kawan mengawali dengan menuliskan tema pokok di tengah-tengah halaman kertas kosong. Kemudian seperti pohon dengan cabang dan ranting, kembangkan tema pokok menjadi sub-tema di sekelilingnya dengan dihubungkan memakai garis seperti jari-jari roda.
  5. Susun AGENDA atau catatan kecil tentang urutan pembicaraan yang akan Kawan sampaikan.
  6. Sisipkan HUMOR atau cerita ilustrasi untuk menjaga agar audiens tidak bosan dan mengantuk.
  7. Jangan membacakan makalah atau terpaku pada bahan utama. Berbicaralah seakan akan Kawan sedang berbicara dengan satu-dua orang saja. Gunakan kontak mata dan fokuskan perhatian pada mereka yang memperhatikan presentasi anda. Tetapi sebisa mungkin proyeksikan pembicaraan ke seluruh ruangan dan seluruh hadirin.

SEKEDAR SARAN
  1. Berbicara di depan publik bukanlah hal yang sangat menegangkan. Dunia tidak runtuh andaikata Kawan tidak berhasil melakukannya dengan baik. Tidak akan ada hal yang buruk yang akan terjadi setelah presentasi dilakukan. Jadi tenang dan relaks saja.
  2. Kita tidak perlu menjadi orang yang sempurna, cerdas ataupun brilian untuk berbicara di depan publik.
  3. Siapkan 2-3 poin pembicaraan , karena audiens akan sulit untuk mengingat atau memperhatikan lebih dari tiga hal dalam satu waktu.
  4. Harus memiliki tujuan atau sasaran yang jelas dan terarah. ( Point 3 pengembangan Materi )
  5. Kawan tidak perlu menganggap diri sebagai seorang pembicara publik. Tujuan utama adalah menyampaikan pesan kepada hadirin.
  6. Tidak perlu harus dapat sepenuhya menguasai seluruh hadirin. Biarkan saja kalau ada beberapa yang tidak menaruh perhatian. Fokuskan perhatian kita pada mereka yang tertarik dan mendengarkan presentasi kita.
  7. Harus diingat bahwa sebagian besar hadirin menginginkan Kawan berhasil dalam presentasi atau penyampaian pesan kita.

CONTOH KASUS PUBLIK SPEAKING FAVORIT SAYA :

Saya senang menonton acara debat calon presiden USA di Metro TV. Terutama saat konvensi Partai Demokrat. Yang menarik bagi saya bukannya pertarungan rencana kebijakan politik kedua pihak antara Hillary & Obama, hal itu tidak membuat saya tertarik. Saya menyaksikan acara ini karena ingin menyaksikan ketrampilan public speaking kelas dunia.

Dalam acara tersebut tampil berbagai tokoh dengan keterampilan pidato yang memukau. Dua bintang menyeruak, menampilkan parade publick speaking yang sangat mengesankan. Yang pertama, tentu saja Barack Obama sendiri. Dan yang kedua adalah Hillary Clinton. Perlu Kawan ketahuimereka berdua telah memberikan sebuah pelajaran yang sungguh sangat berharga mengenai apa itu makna world-class public speaking.

Setidaknya ada 3 hal yang patut Kawan catat :

  1. Yang pertama ( paling utama ) adalah : intellectual capacity . Sejarah mencatat bahwa pada eranya, Soekarno, Winston Churchil, & Fidel Castro, mereka semua adalah orang orang yang memiliki otak Brillian. Mereka orang – orang yang sangat cerdas. Kemampuan berbicara di depan publik begitu luar biasa. Mereka orator ulung. Jika saja tanpa disertai dengan pengetahuan yang luas, mereka hanya akan tampak seperti penjual obat di pinggir jalan. Dan sayangnya, saat ini banyak politisi di tanah air yang layak masuk kategori ini. Hal ini yang menyebabkan saya tidak suka menonton debat Partai Politik di TV One.
  2. Narasi yang pas, disertai dengan intonasi suara yang dinamis. Mereka tahu kapan mesti harus lembut, kapan harus lebih lantang, setiap kalimat selalu diartikulasikan dengan jernih dan dengan ritme yang mengalir, membuat mereka mampu meninggalkan jejak yang memukau dalam bentangan hati para pendengarnya
  3. Penguasaan panggung yang sempurna . Tidak ada grogi, Hillary dan Obama sama sekali tidak menggunakan teks ketika berpidato. Mereka benar-benar menguasai panggung dengan penuh kesempurnaan. Sepanjang pidato, Hillary selalu melemparkan tatapan mata kepada 20 ribu penonton dihadapannya. Ia seperti menyulap podium menjadi pangung teater dan menyajikan penampilan seni bicara yang benar-benar memukau. Semenjak era Soekarno, kita tidak penah lagi melihat pejabat kita yang bisa seperti ini.

Demikianlah .
Diantara kawan – kawan mungkin tidak ada yang berkeinginan untuk menjadi presiden seperti mereka berdua. Namun siapa tahu kelak Kawan terpilih menjadi “pejabat” atau pemimpin, entah sekedar ketua panitia di kantor dan kemudian Kawan diminta untuk memberikan kata sambutan depan para hadirin . Nah, kalau Kawan ingin melakukannya dengan baik, maka ingatlah selalu tiga poin diatas. Sebab dengan itulah, Kawan mungkin akan bisa menampilkan sebuah sambutan yang menggugah dan inspirasional.

Sekian & Salam

asrul martanto


Sumber bacaan :
Say It Like Shakespeare, by : Thomas Leech.
Public Speaking, by :Dale Carnegie
Topik komunikasi, Mandiri edisi-38.
The Indonesia Learning Institute,by :Aribowo Prijosaksono & Roy Sembel
John Robert Powers Indonesia, Ilmu Presentasi, lupa pengarangnya ( sorry.... )

Read More......

MITOS KUCING HITAM

Diposkan oleh Asrul Martanto di 14.39

Kamis, 23 Oktober 2008

Beberapa riwayat, menyebutkan bahwa Rasullullah memiliki seorang sahabat yang bernama : Abdurrahman bin Shakhr Ad- Dausy. Dia begitu menyayangi kucing dan memelihara banyak kucing di rumahnya. Sampai – sampai dia diberi gelar Abu Hurairah karena kecintaannya pada kucing. Abu Huraairah sendiri berarti bapaknya kucing. Dan konon Rasulullah juga menyukai kucing. Namun saya sendiri kebetulan kurang menyukainya, terutama bau kotorannya !


Saya berusaha mencari beberapa fakta tentang kucing dari berbagai sumber di internet setelah saya mengalami kejadian melindas seekor kucing beberapa waktu lalu. Yang ingin saya cari sebenarnya adalah asal muasal kepercayaan unik yaitu munculnya kepercayaan apes setelah menabrak atau melindas seekor kucing. Dan mengapa hanya kucing ? Kenapa tidak ular , ayam, tikus, atau kadal ? Entahlah. Jawabannya tidak berhasil saya temukan.

Namun ada beberapa fakta unik tentang mitos kucing, khususnya kucing hitam yaitu :

1.Kucing hitam seringkali dianggap sebagai hewan kedua yang dekat dengan dunia sihir selain burung Gagak.
2.Pada jaman Babilonia Kuno, kucing hitam biasanya dibakar hidup hidup, untuk sesaji kepada Dewa Matahari.
3.Di Jerman , ada kepercayaan bahwa jika ada kucing yang melompat diatas pembaringan orang yang sedang sakit, maka itu pertanda bahwa orang tersebut sudah dekat dengan ajalnya.
4.Penelitian yang dilakukan oleh :
Annals of Allergy Asthma and Immunology di Amerika Serikat , membuktikan bahwa bagi penderita Allergi, kucing hitam lebih memicu penderita untuk bersin, batuk, dan sakit Asma. Sehingga Dr. Shahzad Husain dari College Hospital, New York menyarankan penderita allergy untuk menghindari kucing. Terutama kucing yang berwarna hitam karena 4 X lebih berbahaya dibandingkan kucing yang berwarna bulu terang.


Salam

asrul martanto

Read More......

MEEEOONG.....!!!

Diposkan oleh Asrul Martanto di 14.07

Beberapa hari setelah lebaran dan dalam perjalanan pulang antara Terminal Kudus ke rumah saya ~ tepatnya baru sampai di sebelah timur Museum Kretek. Saya melindas seekor Kucing hitam yang tiba – tiba lari menyeberang Sepintas saya meliriknya bergulingan setelah sampai di seberang jalan.
Takut juga saya waktu itu. Betapa tidak ? Terlalu sering saya mendengar, bahwa kalau melindas seekor kucing, apalagi sampai mati maka itu adalah pertanda kita akan mendapatkan celaka atau apes. Bisa berupa kecelakaan, sakit, naas , dan hal hal buruk lainnya., Maka ( katanya ) apabila sudah terlanjur kita menabrak , melukai, dan bahkan menyebabkan seekor kucing terbunuh, sebaiknya kita merawat bangkainya, membungkus dan menguburkan layaknya manusia. Ritual itu perlu dilakukan agar ( katanya lagi ) : supaya kita bisa terhindar dari musibah yang akan menimpa kita.


Tapi barangkali karena kaget dan deg – degan yang saya rasakan teramat sangat, apalagi seketika itu sepeda motor saya turut sedikit oleng namun masih beruntung dapat saya kendalikan sehingga saya tidak terjatuh. Entah apa yang saya pikirkan waktu itu. Singkatnya begitu melindas, saya masih mengikuti laju jalannya sepeda motor saya ( istilah halusnya untuk tabrak lari ! ) hingga sampai di perempatan Loram Kulon .
Saya merasa ada baiknya untuk berhenti sebentar, sekedar menenangkan diri dan memikirkan apa yang baru terjadi dan telah saya lakukan. Kira – kira 10 menitan, setelah sedikit lebih tenang, saya memutuskan untuk kembali ke lokasi kejadian dimana saya melindas kucing tadi, Sayapun berhenti , toleh kanan – kiri mencari bangkai kucing hitam itu. Tapi tidak saya temukan ! Saya tidak berani menanyakannya ke beberapa orang yang kebetulan lewat, takutnya barangkali ternyata kucing peliharaan. Hal itu sedikit melegakan saya karena jelas- jelas saya merasa telah melindasnya. Barangkali saja kucing itu masih hidup, tapi andaikata matipun kemungkinan sudah ada orang yang menyingkirkan & bersedia menguburkannya.

Jadi berhati – hatilah apabila mengendarai kendaraan. Jangan sampai kita menabrak kucing apalagi sampai meng koit kannya.

KACIAAAN khan Meong nya.............


salam

asrul martanto


Read More......